Fysträning för skomakarhundar

"Det är oftast svårast att hinna med sin egen hund"

Under våren fortsätter vi med Fysträning för Skomakarhundar.

En träningsserie där du kan vara med på alla träffarna eller de enstaka som du väljer.

Denna gång kommer vi att rikta in oss lite mer specifikt på vissa leder, men ändå träna så att hela kroppen får vara med.

Kan du inte  vara med den dag eller tid som vi kör så får du länken skickad till dig i efterhand. 

RYGGRADSFOKUS

12 februari

Extra kärlek till ryggraden denna fredag, med fokus på rörlighet och styrka. 

IMG-4333.JPG

KNÄKONTROLL

17 mars

En onsdag med knäna i fokus. Vi tränar rörlighet och kontroll i både led och muskulatur.

IMG-4316_edited.jpg

AKTIVA ARMBÅGAR

15 april

Aktiva armbågar har fokus på att skapa styrka och rörlighet leden och hela frambenet.

HÄRLIGA HÖFTER

28 april

Den här onsdagen börjar vi med att bygga styrka och kontroll samtidigt som vi bjuder in till rörlighet och aktiv mobilisering.

IMG_0662.JPG

TÅLIGA TASSAR

31 maj

Tassar och carpalleder ligger som fokus denna måndag. Vi stärker och tränar för bättre stadga och spänst.

IMG_0791_edited_edited.jpg

@2018 by Svenska Fysioterapiskolan!

  • Black Instagram Ikon
  • Black Facebook Icon