Fysträning för skomakarhundar
"Det är oftast svårast att hinna med sin egen hund"
Under våren fortsätter vi med Fysträning för Skomakarhundar.
En träningsserie där du kan vara med på alla träffarna eller de enstaka som du väljer.
Denna gång kommer vi att rikta in oss lite mer specifikt på vissa leder, men ändå träna så att hela kroppen får vara med.
Kan du inte vara med den dag eller tid som vi kör så får du länken skickad till dig i efterhand.
RYGGRADSFOKUS
12 februari
Extra kärlek till ryggraden denna fredag, med fokus på rörlighet och styrka.
KNÄKONTROLL
17 mars
En onsdag med knäna i fokus. Vi tränar rörlighet och kontroll i både led och muskulatur.
AKTIVA ARMBÅGAR
15 april
Aktiva armbågar har fokus på att skapa styrka och rörlighet leden och hela frambenet.
HÄRLIGA HÖFTER
28 april
Den här onsdagen börjar vi med att bygga styrka och kontroll samtidigt som vi bjuder in till rörlighet och aktiv mobilisering.
TÅLIGA TASSAR
31 maj
Tassar och carpalleder ligger som fokus denna måndag. Vi stärker och tränar för bättre stadga och spänst.
